Sykkelritt for barn og unge på Lalm!

Ottadalen sykkelklubb inviterer til uformell samling for barn og unge på idrettsplassen på Lalm!

Onsdag 09.06.2021 klokka 18:00

Alle klassar – frå dei aller minste til og med 14 år.

Alle typar syklar!

Arrangementet er GRATIS!

Stisykling torsdagar

Frå og med 27. mai blir det stisykling på torsdagar!

Annankvar gong Lalm (JT) og Vågå (CircleK)

Start klokka 18:00.

Kjentmenn: Kjell Sandnes og Per-Ivar Weydahl.

Fyrste gong, 27.5, blir i Vågå.

Info om rute mm. blir lagt ut på facebook-sida «Stisykling i Ottadalen og omegn» . Der er det og mogleg å kome med ønskje!

Oppstart fellestrening

Vi ønsker å komme igang med fellestreninger og det er åpning for det i gjeldene regelverk. Minner om minimum en meters avstand, håndhygiene og ellers være frisk og rask om en skal være med.

Oppmøte hos JT Sykkel klokken 18:00.

Øktene blir etter en mal fra året før.

Tirsdager:

Bakkeintervall. Variasjoner av 5-8 minutts dragtid, innsatstid mellom 30-60 minutt. Resten av turen rolig. Ca 2 timer totalt. (landevei).

Vi avventer oppstart stisykling til det er tint/tørket opp litt mer på stiene. Mer informasjon kommer om stitilbudet 🙂

Torsdager:

Flatintervall. Variasjoner av 10-20 minutts dragtid, innsatstid mellom 40 og 60 minutter. Resten av turen rolig. Ca 2 timer totalt. (landevei).

Sjå treningsplan.

NCF sin oppdatering om trening og aktivitet:

  • Utendørs trening kan avholdes for alle aldersgrupper så lenge man kan holde minimum 1 meter avstand.
  • Merk følgende: En rekke kommuner har for tiden forsterkede smittevernstiltak som er strengere enn de nasjonale bestemmelsene. En utøver kan f.eks ikke reise til nabokommunen for å trene sammen med andre dersom det er lagt ned forbud mot dette i hjemkommunen. En klubb fra en kommune med forbud mot lokal aktivitet kan derfor heller ikke organisere trening i en annen kommune eller reise på treningssamling til en annen kommune hvor det er åpnet for aktivitet.
  • https://sykling.no/om-ncf/info-om-korona/

Klubbritt, etappe 2

Fellesstart rundt Tesse.
Rittet starter søndag 9. august klokka 11.
Etappen har start og mål ved Tessosen (dammen).

Det sykles ein runde mot klokka.Har tegnet inn ruta på Strava, etappen blir ca 33km og snaut 600 høgdemeter.

Hugs at deler av denne traseen er på trafikkert veg, følg trafikkregler og overhold vikeplikt i kryss m.m!

GPX kan lastes ned til computere/telefon om dere ønsker guiding underveis, ellers skal vi forsøke å få merket det viktigste kryssene på forhånd!

Møt opp!

Se ruten på Strava:
https://www.strava.com/routes/2725268968992599216

Birken 2020 – en sosial variant!

Siden det ikke blir Birkenritt i år, ønsker klubben å gjennomføre en sosial klubbtur fra Rena til Lillehammer via Birkentraseen. Vi har en buss med 16 plasser.

Planen er å kjøre tidlig til Rena lørdag, sykle til Lillehammer via Birken-traseen, deretter sosialt lag og overnatting i Lillehammer, før retur søndag.

Turen vil (om nok påmeldte) gjennomføres 29.08.2020 – 30.08.2020. Meld deg på innen 01.08.2020!

Åpne påmelding i eget vindu, eller meld deg på under:

Etappe 1 – Otta Sjoa – ITT

Første etappe i Tour de Ottadalen ble avholdt i går kveld! En tempoetappe fra Otta til Sjoa. 12 Deltakere stilte til start, kjekt med så mange til start på ein regnfyllt kveld.

Resultater Etappe 1

  1. 14:23 – Vemund Lien
  2. 14:47 – Pål Kristian Moen
  3. 15:47 – Mathias Vestad
  4. 16:28 – Tore Sundero
  5. 16:34 – Kjell Ivar Brun
  6. 17:01 – Jørn Tore Mikalsen
  7. 17:21 – Øyvind Skogstad
  8. 17:23 – Thore Berntsen
  9. 17:45 – Per Ivar Weydahl
  10. 18:05 – Zerezgi Wedi Amare
  11. 18:11 – Håkon Sveen
  12. 19:45 – Roger Skogum

 

Neste etappe blir 9. august – Tesse Rundt!

Klubbritt-karusell for medlemmer

Ritt

  1. 30.06.2020 – Temporitt, Otta – Sjoa, Fv418 ( (Landeveg, singel)
  2. 09.08.2020 – Tesse rundt (Terreng fellestart)
  3. 13.08.2020 – «Brekka Open» (Terreng, singel)
  4. 20.08.2020 – Vågå – Tesse, jaktstart (Landeveg)

Oppmøteplass og tid som etter treningsplan utenom 9/8 da vi starter ved dammen/brua på Tesse klokken 11.00

Premiering

  • Sammenlagtvinner i dame og herreklassen kr.3000.- til hver.
  • Alle som fullfører tre ritt eller mer får deltakerpremie – middag på klubbens regning.

Poeng/Resultat

  • Det gis poeng etter plassering i hvert enkelt ritt i de tre første ritta. (nr 1 1poeng, nr 2 2 poeng osv)
  • Den med lavest antall poeng leder etter tre ritt.
  • Står du over ritt, kan du likevel fullføre karusellen, men får tre poeng for det rittet du må stå over.
  • På siste jaktstartrittet snur vi resultatlista på hodet, slik at den med flest poeng starter først og deretter 1 minutt mellom hver deltaker. Første mann til Tesse vinner sammenlagt.

Vi håper med dette opplegget at alle har noe å kjøre for i alle fire ritta og at spenningen lever til siste slutt, samtidig som at den beste vinner til slutt.