Klubbtrening

2019:

En overordnet plan over øktene våren/sommeren 2019:

Tirsdag kl. 18:00

  • Bakkeintervall. Variasjoner av 5-8 minutts dragtid, innsatstid mellom 30-60 minutt. Resten av turen rolig. Ca 2 timer totalt. (landevei).
  • Oppmøte: JT Sykkel.

Torsdag kl. 18:00

  • Flatintervall. Variasjoner av 10-20 minutts dragtid, innsatstid mellom 40 og 60 minutter. Resten av turen rolig. Ca 2 timer totalt. (landevei).
  • Oppmøte: JT Sykkel.

Lørdag kl. 0900 (følg med på facebook)

  • Stitur (turer annonseres på facebook-gruppe)
  • Oppmøte: etter avtale (les facebook-informasjon)

Søndag kl. 10:30

  • Rolig langtur med kaffestopp. Frislipp i lengre motbakker, men man skal da samles på toppen før vi sykler samlet videre. (landevei)
  • Oppmøte: JT Sykkel.

Informasjon om klubbtreningene

Øktene vil tilpasses alle nivåer. Under klubbturene skal vi alltid ta hensyn til våre medtrafikanter og aldri sykle mer enn to i bredden. Vi oppfordrer til å benytte klubbklær på klubbtrening. Vi triller rolig og i samlet gruppe til aktuell intervallbakke/flate, når dragene er ferdig samles vi på avtalt sted og sykler rolig tilbake til JT.

Alle økter har oppmøte hos JT Sykkel!

 

 

2 kommentarer om “Klubbtrening

Skriv en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s