Kategori: Uncategorized

Barmarkstrening

av Ottadalen sykkelklubb, lagt ut på Uncategorized
Image
OBS-OBS ! ! !  TRENINGEN PASSER FOR ALLE AV BEGGE KJØNN.
Nå er det på tide å starte opp igjen med litt trening uten å ha en sykkel som gnager i rompa.
Tar dermed sikte på å ha treninger med oppmøtested på tirsdager og torsdager kl. 18,00 ved Statoil Vågå samt en rolig tur på søndager med oppmøte kl. 11,00
-altså ikke noen store forandringer fra i fjor.
Treningen baseres på spenst, hurtighet, løp, løp med staver, “elghufs” og noe rulleskigåing. 
Vi får ta en prat på første trening og legge opp en plan til en så variert trening som mulig utifra vær/føreforhold.
Kan nevne at det nå er fantastiske rulleskiforhold med ny asfalt innover fra Mån retning Randsverk og videre innover Sjodalen så noen rulleskiøkter håper jeg det blir før det blir frost og snø.
Første trening blir Søndag den 29 sept. kl. 11.00  Ta med utstyr både for rulleski og løping så ser vi det an…
Vel møtt
Hilsen Kjell Ivar

Nissedal -Arendal i terrenget

av Ottadalen sykkelklubb, lagt ut på Uncategorized

Nissedal – Arendal med minst mulig asfalt var en tur jeg var med på tidligere i sommer, arrangert av Steinar Winther i Arendal CC. Turen er ca.130km og går som innledningen sier mest mulig i terrenget. Vi var ca.15 stk som syklet den lange runden og ca.15 stk som syklet fra Gautefall. Den lange runden fikk et ekstra terrengparti som tok ca.4 timer. Støtteapparatet møtte oss 3 ganger på turen og vi fikk da supplert både mat og drikke. Vi begynte å sykle kl.09:45 og var framme kl.23:45, så det var en lang og seig dag.
Bilder fra turen.

Ny tur 12.Juli 2014!!

Christen