Opplegget er som tidlegare. Dei som skal overnatte må betale fortløpande for å vere sikre på å få overnatting. Vi kan ikkje reservere plassar i.o.m. at vi vart så få i 2013.
Kr. 600,- til kontonummer 1850 30 29029. Dette inkuderer kost og losji
Merk innbetalinga med namn og klubb!
Send gjerne ein kopi til piw@vaga.kommune.no
På grunn av liten interesse må denne samlingen avlyses denne gangen. Nye muligheter 9/2 da vi også har 3 timer reservert. Påmeldingsinfo kommer i januar.
Tore S-
Vi har 3 timer i Stangehallen 4. januar kl 13.00 – 16.00 Samlinga er åpen for alle i OSK uavhengig av satsning i 2014. Vi inviterer også med Lågen CK for å få utnyttet timene da prisen er kr. 4200.- pr samling, som må fordeles på antall deltakere. De har stor pågang og vi må avbestille 14 dager i forkant om vi ikke ønsker å benytte timen. Påmeldingsfrist er derfor satt til 20. desember!! Meld deg på ved å sende en mail til toresundero@eaton.com eller sms til 95817850. Samkjøring og eventuelt buss kommer vi tilbake til når vi ser antallet.
Sykling i Stangehallen er artig og ett fint avbrekk i vintertreninga, så meld deg på nå! 🙂
Tore S.
Hei til alle!
Påmeldingsfrist gikk ut 1.desember, og vi har nå over 30 navn på lista. Dette ser veldig lovende ut. De som står på lista nå, får første retten til å kjøre for laget. Faller det fra folk slik at vi kommer under 30, så gir vi selvfølgelig andre interreserte fra klubben mulighet .
Vi vil i løpet av vinteren kalle inn til ett møte der nærmere info om vårens treningsplan vil bli gitt. Alle som møter opp får anledning til å komme med innspill til denne.
I hovedtrekk vil opplegget se slik ut:
Viktig at hver enkelt tar ansvar for at egen form blir pleiet i gjennom vinteren i form av ski, spinning, løping eller sykling. Oppkjøring starter nå, og det som skjer fra april og utover blir mere å regne som fintuning av lag og form 🙂
Alle klubbmedlemmer får ta del i de treninger og ritt som L-O Xpress legger opp til, MEN det blir på dette laget sine premisser.
Følg med på Facebooksida og her for info etterhvert.
På vegne av oss som organiserer, ønsker jeg lykke til med treningen fremover og god jul når den tid kommer.
Tore S.
Hei alle sykkelvenner!
Som Styret har informert om tidligere er det tatt en beslutning på å satse på ett eget OSK lag på distansen Lillehammer – Oslo i 2014. Vi som organiserte T-O og L-O i 2013 har gjort en evaluering av denne sesongen, og vurdert mulighetene for hva vi kan lykkes best med i 2014. Det ble konkludert med at vi har best forutsetning for å få til ett eget OSK lag med høy målsetning på distansen Lillehammer – Oslo. Dette hindrer selvfølgelig ikke at OSK kan stille eget lag på Trondheim – Oslo om det er interesse, og noen ønsker å organisere dette.
Vi har jobbet en stund med dette opplegget, og da spesielt mot enkeltpersoner for å få på plass en sterk stamme av OSK syklister til dette laget. Vi har nå 20 navn på plass (se liste under), og det er nå muligheter for alle OSK medlemmer å melde sin interesse. Frist for påmelding er satt til 1.desember.
Detaljplanlegging av opplegg er ikke gjort enda, men vi kan nevne følgende momenter som ett utgangspunkt: •For å komme på laget må du være OSK medlem •Målsetning under greie forhold er under 4 t og 30 min •Skisamlinger, felles spinningøkter, sykkelsamlinger •Bruke OSK fellestreninger godt, og i større grad enn tidligere styre disse med trening rettet mot L-O. •Satsningsritt som Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt, Landevegsbirken, eventuelt andre lagkonkurranser •Bygge en mentalitet i gruppa som setter laget foran enkeltprestasjoner når vi deltar som lag. VIKTIG!
Vi håper dette ser spennende ut, og at det motiverer mange til å melde sin interesse. Dette er en “råtassatsning” som krever tempokvaliteter på 30 menn/kvinner, og det må derfor trenes målretta gjennom vinteren og våren. Synes du dette virker spennende, så ta kontakt med en av oss så vi får deg på lista før 1.desember!
Følg med på denne sida og på Facebookgruppa til OSK for info fremover.
Sjur, Nils, Pål Kristian, Tore J, Tore S.
NAVN
Sjur Lindby
Nils Kvehaugen
Tore Johansen
Pål Kristian Moen
Tore Sundero
Pål Atle Fagerli
Christen Tellefsen
Erik Trønnes
Olav Trønnes
Mari Trønnes Må passe med sesongopplegg
Hanne Trønnes Må passe med sesongopplegg
Kjetil Steineide
Kjell Ivar Brun
Øyvind Svare Odde
Per Ivar Weydahl
Ola Hagen
Andre Granrud
Magne Svare
Pål Inge Sanden
Odd Dybdalen
Hans Andreas Moen
Stein Inge Lillebråten
Kjell Arne Kroken
Thore Berntsen
Øyvind Korpberget
Thorbjørn Randen
Rolv Odde
Jonas Landøy
Per Mundhjeld
Trond Sylte
Lars Kåre Mork
Vi minner om tapas, bowling og fest for alle OSK-medlemmer 16. november!
Pris kr 350,- pr pers
Påmelding til Rita Lillebråten på 410 48 005 innen 8. november.
Mari Trønnes har unnagjort nok en solid sesong og hevder seg i alle ritt hun deltar på. De som har syklet sammen med henne vet hvor «hard» hun er og det er ingen overraskelse at hun tok 3.plass sammenlagt i NC maraton for kvinner. Gratulerer!!
Ottadalen SK 