OPPDATERT DELTAKERLISTE L-O XPRESS

Følgende er nå påmeldt på laget:

Sjur Lindby
Nils Kvehaugen
Tore Johansen
Pål Kristian Moen
Tore Sundero
Pål Atle Fagerli
Christen Tellefsen
Erik Trønnes
Olav Trønnes
Mari Trønnes
Hanne Trønnes
Kjetil Steineide
Kjell Ivar Brun
Øyvind Svare Odde
Per Ivar Weydahl
Ola Hagen
Andre Granrud
Magne Svare
Pål Inge Sanden
Odd Dybdalen
Hans Andreas Moen
Stein Inge Lillebråten
Kjell Arne Kroken
Thore Berntsen
Øyvind Korpberget
Thorbjørn Randen
Rolv Odde
Jonas Landøy
Per Mundhjeld
Trond Sylte
Lars Kåre Mork
Stein Killi
Jan Killi

Reklamer

Birken 2014, overnatting Åstvang.

Opplegget er som tidlegare. Dei som skal overnatte må betale fortløpande for å vere sikre på å få overnatting. Vi kan ikkje reservere plassar i.o.m. at vi vart så få i 2013.

Kr. 600,- til kontonummer 1850 30 29029. Dette inkuderer kost og losji

Merk innbetalinga med namn og klubb!

Send gjerne ein kopi til piw@vaga.kommune.no

Et lite reisebrev fra Belgia

Undertegnede med samboer tilbragte helgen i Belgias hovedstad Brussel, og på søndag tok vi en tur for å se på Belgias nasjonalsport cyclocross. For oss nordmenn kan det være vanskelig å skjønne hvor stort cyclocross er i Belgia. Hver helg sendes det timesvis med cyclocross på nasjonalt tv, og utøverene er nasjonalhelter som lever fett av idretten sin.

Cyclocross er en liten sport i Norge, men også her til lands er det stigende aktivitet. I fjor ble det for første gang arrangert Norgescup, og landeveisstjernen Lars Petter Nordhaug ble uoffisiell norsk mester. I mellom-Europa, og da særlig i Belgia er cyclocross en nasjonalsport. Hver helg vinteren gjennom går belgierene «mann av huse» for å se sine nasjonalhelter kjøre ritt. Rittene kjøres i varierte løyper bestående av asfalt, brostein, gress og gjørme, og er på cirka en time.

En halvtimes biltur utenfor Brussel ligger en liten by som heter Overijse, og denne helga hadde cyclocross-sirkuset kommet hit. Rittet heter Vlaamse Druivencross, og har vært arrangert siden 1960. Vi var tidlig ute, og kom til en by som der hele sentrum var stengt for biltrafikk. En sentrumsnær park var gjort om til en variert løype på i underkant av 3000 meter. Vi betalte 10 euro for inngang, og når vi kom ved 11-tida var det allerede mye folk inne som så på ungdomskonkurransene. Vi gikk en runde langs løypa mens juniorene syklet, og når det var klart for damenes ritt var vi på plass ved løypas mest tekniske parti. Allerede da var det mye folk langs løypa, og mer og mer ble det. Når det var klart for menn elite var det ca 10 000 tilskuere langs løypa.

Se her for å se siste runde i av rittet her: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/sporten/2.25755/MV_131208_Slotronde_Druivencross?playlist=7.39499

Se galleriet under for en liten stemningsrapport.

– Øyvind

SAMLING I STANGEHALLEN 4. JANUAR

Vi har 3 timer i Stangehallen 4. januar kl 13.00 – 16.00 Samlinga er åpen for alle i OSK uavhengig av satsning i 2014. Vi inviterer også med Lågen CK for å få utnyttet timene da prisen er kr. 4200.- pr samling, som må fordeles på antall deltakere. De har stor pågang og vi må avbestille 14 dager i forkant om vi ikke ønsker å benytte timen. Påmeldingsfrist er derfor satt til 20. desember!! Meld deg på ved å sende en mail til toresundero@eaton.com eller sms til 95817850. Samkjøring og eventuelt buss kommer vi tilbake til når vi ser antallet.

Sykling i Stangehallen er artig og ett fint avbrekk i vintertreninga, så meld deg på nå! 🙂

Tore S.

L-O XPRESS INFO

Hei til alle!

Påmeldingsfrist gikk ut 1.desember, og vi har nå over 30 navn på lista. Dette ser veldig lovende ut. De som står på lista nå, får første retten til å kjøre for laget. Faller det fra folk slik at vi kommer under 30, så gir vi selvfølgelig andre interreserte fra klubben mulighet .

Vi vil i løpet av vinteren kalle inn til ett møte der nærmere info om vårens treningsplan vil bli gitt. Alle som møter opp får anledning til å komme med innspill til denne.

I hovedtrekk vil opplegget se slik ut:

  • Samlinger i Stangehallen (januar og februar) Info om disse legges ut snart
  • OSK fellestreninger blir sentrale for L-O Xpress
  • Legger opp til 3-4 søndagsturer som må prioriteres, og kjøres som tidligere Team G samlinger
  • Satsningsritt som Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt, og ett ritt til i løpet av våren.

Viktig at hver enkelt tar ansvar for at egen form blir pleiet i gjennom vinteren i form av ski, spinning, løping eller sykling. Oppkjøring starter nå, og det som skjer fra april og utover blir mere å regne som fintuning av lag og form 🙂

Alle klubbmedlemmer får ta del i de treninger og ritt som L-O Xpress legger opp til, MEN det blir på dette laget sine premisser.

Følg med på Facebooksida og her for info etterhvert.

På vegne av oss som organiserer, ønsker jeg lykke til med treningen fremover og god jul når den tid kommer.

Tore S.